Coach sportif Marseille 9ème
Préparation physique et suivi personnalisé
Je suis coach sportif et pompier volontaire.
Ancien rugbyman et judoka, j’ai appris le goût de l’effort et la volonté de toujours se dépasser.
Ce sont ces valeurs que je souhaite transmettre dans mes coachings aujourd’hui.
Mon seul but est de t’accompagner dans la réalisation de tes objectifs tout en travaillant sur la prévention des blessures.
Mes prestations
Coaching personnalisé
LA solution optimale dans l’accomplissement de tes objectifs
Des séances élaborées pour toi, une expertise technique et une motivation supplémentaire.
Suivi à distance
Ton plan d’entraînement 100% personnalisé selon tes objectifs
Idéal pour un accompagnement dans le cadre d’une préparation à un concours, d’une compétition sportive ou performer dans ton sport
Le lieu
Une salle entièrement équipée dans le 9ème arrondissement de Marseille pour des séances de qualité. Aucun frais supplémentaire pour l’accès à la salle, tu bénéficies d’un matériel de qualité pour tes séances de coaching.
Mes domaines
Préparation physique
Tu veux améliorer tes performances, progresser sur ta discipline principale ou simplement devenir plus fort et plus complet ?
La préparation physique est la clé pour développer tout ton potentiel et atteindre un niveau supérieur dans ta pratique.
Que ton objectif soit :
- Mieux performer en course à pied (vitesse, endurance, foulée, gestion de l’effort)
- Devenir plus puissant et technique en haltérophilie
- Te préparer pour une compétition HYROX
- Optimiser tes performances dans ton propre sport (collectif ou individuel)
Chaque séance est pensée pour améliorer les qualités physiques essentielles à ta discipline : force, explosivité, mobilité, endurance et coordination.
Grâce à un suivi précis, des tests réguliers et une planification individualisée, tu progresses de manière mesurable et durable, tout en réduisant le risque de blessure
Préparation concours
Tu prépares un concours comme celui de la police, des pompiers, de la gendarmerie ou de l’armée ?
Ces épreuves demandent notamment une excellente condition physique.
Je t’accompagne pas à pas pour réussir les tests sportifs du concours que tu vises.
Mon approche repose sur une préparation physique complète et personnalisée, basée sur :
- Le renforcement musculaire ciblé
- Le travail cardio et l’endurance spécifique aux épreuves
- L’amélioration de la technique et de la gestuelle pour gagner en efficacité
- La gestion du stress et la préparation mentale avant le jour J
Grâce à un programme structuré et progressif, tu sauras exactement quoi faire à chaque séance pour performer et dépasser les barèmes officiels.
Que tu sois débutant ou déjà sportif, l’objectif est le même : te mettre dans les meilleures conditions pour réussir.
Sport Santé
Le sport santé et l’entraînement fonctionnel sont au cœur de ma méthode de coaching : bouger mieux pour se sentir mieux, renforcer son corps tout en préservant sa santé.
Chaque séance est pensée pour améliorer ta condition physique globale — force, mobilité, équilibre, coordination — à travers des mouvements naturels et adaptés à ton niveau.
L’objectif est simple : te rendre plus fort et plus mobile dans la vie de tous les jours, prévenir les douleurs, corriger les déséquilibres et retrouver un corps qui te soutient, plutôt qu’il ne te freine.
Que tu reprennes le sport après une pause, que tu veuilles entretenir ta forme ou progresser dans ta pratique, l’entraînement fonctionnel t’apporte des résultats concrets et durables, en toute sécurité.
TARIFS
SEANCE INDIVIDUELLE
40€
PACK 10 SEANCES
370€
suivi à distance
Tarif sur devis selon les objectifs et nombre de séances
The Gym Club Viton
En plus de son espace poids libre, une multitude d’appareils de qualité ainsi que des vélos, tapis de course et rameur sont à disposition pour tes séances de coaching.
